¿CÓMO REDUCIR EL RIESGO DE CÁNCER DE MAMA?

OCTUBRE ES EL MES MUNDIAL DE LA SENSIBILIZACIÓN DEL CÁNCER DE MAMA. EN OSJERA TE OFRECEMOS ALGUNOS CONSEJOS PARA REDUCIR EL RIESGO EN TU CUERPO.

Existen muchos factores en el transcurso de la vida que pueden influir en el riesgo de contraer cáncer de mama. Algunos factores no se pueden cambiar, como hacerse mayor o los antecedentes familiares, pero podés disminuir el riesgo de tener cáncer de mama al cuidar tu salud de la siguiente manera:

• Mantené un peso saludable.
• Hacé ejercicio con regularidad.
• No tomes alcohol o, si lo haces, limitá las bebidas alcohólicas.
• Si estás recibiendo terapia de reemplazo hormonal o tomando anticonceptivos orales (pastillas anticonceptivas), consultá a tu médico/a acerca de los riesgos en tu organismo.
• Si es posible, amamantá a tus hijos.
• Si tenés antecedentes familiares de cáncer de mama o cambios heredados en tus genes BRCA1 y BRCA2, hablá con tu médico/a acerca de otras maneras de reducir su riesgo.

HACER EJERCICIO CON REGULARIDAD Y MANTENER UN PESO SALUDABLE PUEDE AYUDAR A DISMINUIR EL RIESGO DE TENER CÁNCER DE MAMA